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Viviendo en el aquí y el ahora y... programando febrero

Viviendo en el aquí y el ahora y... programando febrero


A sólo una semana de acabar el primer mes del año, pero viviendo cada instante plenamente. Nos solemos quejar de lo rápido que pasa el tiempo, pero si ese tiempo se ha vivido siendo consciente de cada segundo nos sentiremos mucho mejor.

Hay tiempo para todo, para recordar ese momento vivido que nos hizo tan felices, también hay tiempo para programar, en la medida de lo posible el futuro, a veces a corto plazo y otras más a largo plazo. Pero, ni podemos trasladarnos al pasado ni tenemos certeza del futuro. Por eso es muy importante ¡vivir el aquí y el ahora!, porque es lo único seguro que tenemos.

Cuando alguien me dice que le cuesta meditar, que no consigue centrarse, dejar la mente en blanco, etc... siempre le recomiendo que empiece con lo más básico, ser consciente de lo que haces en cada momento. Si estás comiendo, centrarte en lo que comes, la textura, el sabor, el olor... y así con cada cosa que haces a lo largo del día. Si consigues centrarte plenamente en cada cosa que haces, aunque al principio sean unos pocos segundos, irás dándote cuenta de que ¡vives la vida tal cual es!, porque sino te estarás perdiendo muchas cosas en el momento de hacerlas por estar con la cabeza en otro lugar. 

Aunque ahora esté muy centrada en mi presente os contaré las actividades para el próximo mes que se acerca, febrero, el mes más corto del año, pero no por eso con menos actividad.


Antes de acabar el mes, este martes 29 de enero tendrá lugar una meditación guiada a las 10 h y el que se quiera unir luego al intercambio de Reiki será bienvenido ¡recuerda reservar tu plaza! Ambas actividades son independientes, puedes venir a una o a las dos. Recuerdo a mis alumnos que con el último curso que hayan realizado les incluyo un número concreto de prácticas gratuitas, si tienes dudas no dudes en contactar conmigo.

Y para el mes de febrero tenemos una importante novedad, el domingo 10 de enero tendremos en mi espacio a mi querida amiga Sara Moreno, para darnos un taller teórico y práctico de Focusing dedicado a la toma de Conciencia y Sanación Emocional a través de tu propio cuerpo. Sara y yo nos conocemos desde hace más de 25 años, así que comenzó a formarse conmigo en Reiki en el año 2010 cuando yo obtuve mi maestría, y desde entonces ha hecho un trabajo personal impresionante que ha culminado con su maestría en Reiki y una amplia formación en otras terapias. Para mí es un gran honor poder recibirla en mi espacio y que nos ayude con las técnicas que ella conoce en nuestro desarrollo personal ¡¡os esperamos en este taller con mucha ilusión!!

También tendremos la oportunidad de volver a contar con la presencia de Mathie Iking con otro taller de Source Healing. Si no pudiste asistir en diciembre, ahora no te lo puedes perder, es una experiencia inolvidable. La fecha no está definida, pero está previsto entre el 22 ó 23 de febrero. Os mantendré informados.

Y no podía faltar un curso de Reiki nivel II el domingo 24 de febrero y las meditaciones e intercambios de Reiki que realizo todos los meses. El miércoles 6 será por la tarde y el por la mañana será el martes 26.

Ya sabéis que para cualquier reserva o información adicional que necesitéis me podéis localizar en el 676 80 34 37 o a través del correo hola@cristinaamorbodega.com. Y no dejéis de visitar mi web www.cristinaamorbodega.com donde podréis encontrar información sobre las terapias que yo realizo.

¡¡Nos vemos!! Y ¡¡no olvidéis ser felices y disfrutar de cada minuto de la vida!!

Comenzando el 2019

Comenzando el 2019


¡¡Feliz año nuevo a todos!! Ya estamos de vuelta de las vacaciones navideñas que espero que hayas disfrutado plenamente, como todo lo que nos va aconteciendo en nuestra vida.

Yo por mi parte ha sido lo que he hecho. Tuve un par de cursos de Reiki durante las navidades ¡los disfrute a tope, porque me encanta mi trabajo! Y luego a vivir plenamente cada momento con mi familia y amigos, así que he estado desconectada de redes sociales prácticamente todos los días, algo que me alivia y me relaja mucho, porque siento que nos hemos convertido un poco en sus esclavos.

Las vacaciones terminaron y comienzo el año cargadita de energía y con ganas de empezar con las actividades de este mes y las que irán viniendo, que ¡¡serán muchas y variadas!!

Para comenzar este mes y librarnos del estrés que nos ha producido el periodo navideño con tanto ajetreo o bien para eliminar la ansiedad que nos pueda producir la vuelta a la rutina, el próximo domingo por la mañana haré un taller de Coherencia Cardíaca, la herramienta más rápida y eficaz para gestionar el estrés y todas sus consecuencias.

La semana que viene tendremos el martes 15 de 18 a 19 h una meditación Karuna Reiki Fuego Sagrado con mi querida amiga Monique Cúdos. Así podréis sentir esta energía tan maravillosa y si te gusta y tienes nivel III de Reiki te puedes unir al curso que realizará el 25, 26 y 27 de enero en mi espacio. William Lee Rand creó Karuna Reiki en 1995. La energía de Fuego Sagrado llegó más tarde en enero del 2014, para incorporarse a todos sus cursos de Reiki y Karuna Reiki. No hace falta tener Karuna 1&2, siendo esto una de las novedades del sistema. Con Fuego Sagrado, hay cambios importantes en las iniciaciones y la energía viene para ayudar en la unificación. Es un curso intenso, muy completo, con el manual del International Center for Reiki Training en español, www.reiki.org. Es un manual precioso y con todos los detalles del curso. Se entrega el Diploma Oficial con un número de registro, para la inscripción en la web del International Center for Reiki Training, ICRT en Michigan. Para más información podéis contactar conmigo o con Monique.

Y para los que todavía no os habéis iniciado en Reiki y queréis empezar incorporando esta maravillosa terapia a vuestra vida, haré un curso de Reiki Usui Tibetano el sábado 19 de enero de 10 a 20 h.

Ya sabéis que tenéis más información sobre los cursos y talleres en mi web www.cristinaamorbodega.com y si hay dudas podéis contactar conmigo en el 676 80 34 37 o a través del correo electrónico hola@cristinaamorbodega.com.

¡¡Nos vemos pronto!!


Algunos datos

357 Meditaciones
2 Meditaciones Guiadas por semana
305
Terapeutas formados.
+350 Clientes
Personas que han pasado por terapia

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Cristina Amor
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