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¡¡Feliz 2020!!


Ya tenemos aquí un nuevo año y una nueva década con la llegada del 2020. Y como es tradición, todos nos hacemos nuevos propósitos para el año que comienza con el objetivo de mejorar nuestras vidas y ser más felices.

Es verdad que muchas veces se pasa el año y no hemos conseguido cumplir con ninguno de nuestros objetivos y eso es porque nuestras firmes creencias no nos permiten avanzar. Esas creencias que nos mantienen en una zona de confort, que aunque de confortable no tenga nada, preferimos seguir seguir en ella antes que cambiar😖. 

Y aquí me incluyo yo también, por supuesto. Hoy leía el artículo de Erica Noemí Facem en Flippity Flop y cuando habla de mi signo para este año me pone "TAURO: El cambio no te agrada, pero Urano se está ocupando de que te reconcilies con el. Los tránsitos de 2020 están a tu favor para sacar el mejor partido y tener resultados concretos y durables en tu vida. Va a ser un año para asegurarte de que tus valores reflejen tu esencia, y para sanar lo que debe ser sanado". No podía estar más de acuerdo con la primera frase ¡¡el cambio no me agrada!! y sólo he cambiado cuando la vida me ha incomodado tanto que ya pedía el cambio a gritos ¡¡que le vamos a hacer😜!! 

Me ha tranquilizado mucho leer que los tránsitos están a mi favor, así que con un poco de trabajo personal y constancia conseguiré los objetivos que me he fijado para este 2020, por supuesto, uno de ellos y quizás el más importante, ¡creerme merecedora de esos objetivos! También me ha alegrado mucho leer que por fin podré sanar esas cositas que me están incomodando en estos momentos y no me dejan avanzar como me gustaría. Así que ¡¡a por el 2020😄👏👏!!

Para empezar seguiremos con algo conocido y habitual, las meditaciones e intercambios de Reiki que tendremos el viernes día 10 por la mañana y el miércoles 22 por la tarde.

Y el domingo 12 realizaré un curso de Reiki nivel II, para mí este curso es un paso muy importante en Reiki, ya que adquieres herramientas que permiten trabajar un montón de aspectos, como pueden ser esas creencias limitantes, así que si estás iniciado, pero necesitas ir un paso más allá no te lo puedes perder ¡¡buen regalo para Reyes😍!!

Para saber a gestionar el estrés el día 31 tendremos un taller de Coherencia Cardíaca por la mañana, una herramienta imprescindible en la vida que llevamos, tanto para adultos, como para los más jóvenes que cada vez sufren antes de los problemas generados por el estrés de nuestras vidas.

Por supuesto dentro de mis objetivos a desarrollar este año están, la escritura y continuar con mi nuevo proyecto como socia de Ringana para mejorar nuestra salud, por dentro y por fuera y de manera completamente sostenible con mi querido planeta.

Para ello podréis disfrutar de los artículos que iré escribiendo para la revista online Flippity Flop que podéis seguir a través de Instagram o suscribiros para recibir los artículos por correo electrónico y no perderte ni uno 😊.

Y para acabar tendréis la oportunidad de ver el trabajo que realizo como socia de Ringana en las Fresh Dates que realizaré el sábado 18 por la mañana y el miércoles 29 por la tarde, donde podrás conocer una empresa que apuesta por un mundo más sostenible y ético, ofreciendo unos productos 100 % frescos y con un 100 % sustancias activas.

¡¡Nos vemos en el 2020 😊🙏 para seguir con nuestro crecimiento personal en armonía con nuestro entorno y nuestro planeta🌍!!

Felices fiestas 2019 💝


Ya están aquí las navidades y hoy entra el solsticio de invierno con la festividad de Yule🌞, donde podemos pedir todo lo que deseamos para el año nuevo que va a dar comienzo. Yo también aprovecharía para agradecer por todo lo vivido en el 2019, haya sido mejor o peor para nosotros. Al final aprendemos de todos los momentos que nos da la vida, a veces, mucho más de lo que nos imaginamos.

Para mí este año que nos deja ha tenido muchos cambios y novedades, tanto en mi vida personal como laboral. 

Mi hija pequeña terminó su etapa escolar para comenzar el instituto, lo que ha supuesto ganar tiempo para mí, pero tener que dejar atrás la infancia de mis hijos, para dar comienzo con su adolescencia, con sus buenos momentos y sus dificultades ¡que no son pocas 😜! He de reconocer que no está siendo fácil, añoro a mis pequeños y aunque me gusta mucho ver las personas en las que se están convirtiendo ¡siempre me gusto más la infancia que la adolescencia, que le vamos a hacer 😏!

Este año, muy recientemente, también tuve que despedirme de mi tío😢, y ya sabéis que hay que darse tiempo para asumir las pérdidas de seres queridos. Por otro lado, han entrado en mi vida gente maravillosa que me está enriqueciendo en todos los sentidos. Desde aquí mi agradecimiento a esas personas que sabrán muy bien quienes son 😉.

Al poder tener un poquito más de tiempo para mí he comenzado dos nuevas actividades laborales que se complementan perfectamente con mi trabajo como terapeuta holística. 

Por un lado, mi actividad como socia independiente de Ringana🍀🌿, una empresa que me enamoró por su filosofía, que encaja con la mía, proteger nuestra salud y la del planeta Tierra con productos naturales, frescos, sostenibles y éticos y, por supuesto, de una gran calidad, como no podía de ser de otra manera.

Y por otro, mi actividad como colaboradora de la revista online Flippity Flop😀📜(www.flippityflop.es), de la cual es directora mi querida amiga desde la infancia, Lara, a la cual le agradezco la oportunidad de poder mostrar mis conocimientos a los lectores.

Todos estos cambios en mi vida, la verdad que me tienen un poco revolucionada😵 y es inevitable que surjan miedos y dudas, así que al 2020 le pido serenidad para afrontar los cambios y ver progresar mi trabajo en todas las facetas abiertas, ya que cada una de ellas llenan mi vida desde una perspectiva distinta. Por lo demás, me quedaría como estoy, llena de amor y salud. Sólo pediría un poco más de solvencia económica 😉 y armonía familiar, que con dos adolescentes ¡¡es imprescindible 😂!

Por supuesto, os deseo a todos vosotros que encontréis aquello que buscáis, vuestros sueños y que disfrutéis de cada paso de este camino que es la vida 😊🙏. Y saber que siempre estaré aquí para lo que necesitéis en Terapias naturales Con Amor 💚.

¡¡Muchas gracias a tod@s por estar en mi vida💓!!

Y para terminar el año...




¡Pues ya se acaba otro año más!, tengo la sensación de que el tiempo va cada vez más deprisa, y no sólo me pasa a mí, sino a mucha de la gente que me rodea.

Últimamente me han llegado por diferentes medios, vídeos o escritos donde hablan de un movimiento energético en la Tierra muy fuerte y eso nos hace sentir que va todo muy rápido, no sólo a los adultos, sino también a los niños, que generalmente tiene otro concepto del tiempo y les parece ir todo más despacio.

Me resulta muy curioso que según la teoría de la relatividad de Albert Einstein, el tiempo y el espacio no existe. Y es que aunque parece tan real no se puede decir que el tiempo existe,  al igual que tampoco existe el espacio. Fue Einstein quien demostró que tanto el tiempo como el espacio son diferentes para cada persona que lo percibe y lo explicó en la teoría de la relatividad.

El espacio-tiempo es una ilusión y todo existe sólo en el momento presente. La física cuántica que estudia las cosas pequeñas está cambiando la noción que tenemos de nosotros mismos y cuanto nos rodea. Así que os animo a intentar disfrutar más del momento presente, que muchas veces se nos escapa sin haber sido ni conscientes de él.

Y gracias a la teoría de la relatividad se le puede dar explicación a las terapias energéticas, que en muchas ocasiones son atacadas por no tener una demostración científica según la física newtoniana. Pero sólo tienes que acercarte un poquito al mundo de la física cuántica para ver que no es tan difícil buscar una explicación al porqué de su funcionamiento. 

Para comenzar el año he pensado darle cabida a esta teoría y ofrecer un curso de Reiki Usui Tibetano nivel II, donde además de aprender símbolos y nuevas herramientas que usar en tu día a día, podrás comprobar lo que te decía antes ¡el tiempo y el espacio no existen!

Pero como todavía estamos en este año, quería despedirme con un taller de Coherencia Cardíaca el viernes 13 por la mañana, que os puede venir muy bien para sobrellevar el estrés navideño y, por supuesto, el que llevamos con el día a día ¡que no es poco!

Podréis leer próximamente en Flippity Flop un artículo que he escrito sobre esta técnica y porqué me parece tan importante e interesante.

También tendremos los intercambios de Reiki y las meditaciones guiadas, éstas serán para despedirnos del 2019 y agradecer lo vivido en él. Así que espero veros por aquí y agradecer juntos el año que se va y prepararnos para el año que va a entrar.

Y no olvidéis que en estas fiestas en las que nos gusta regalar a nuestros seres queridos, no hay mejor regalo que algo que vaya a nutrir a la persona tanto a nivel físico, como mental, emocional o espiritual. Para ello os puedo preparar tarjetas regalo con sesiones de la terapia que más le pueda gustar a esa persona amada, como un taller o curso. O puedes regalar cosmética o algún suplemento que le pueda ir bien, todo ecológico, vegano, ético y 100 % fresco. Para lo que necesites puedes contactar conmigo y lo preparamos con mucho amor.

¡Nos vemos!

Soltando creencias limitantes



Ya tenemos aquí el mes de noviembre y vemos muy cerca el comienzo de una nueva década el ¡2020! Yo no sé a tí, pero a mí el tiempo se me va que ¡¡¡vuelaaaa!!! 

Ya de lleno en el otoño y cómo ya sabes, en el otoño toca limpiar, soltar, dejar ir y aquí entra una gran variedad de cosas, desde limpiar la casa, dejar ir a personas que no nos aportan nada en estos momentos de nuestra vida o soltar creencias y patrones que no nos ayudan a avanzar en la vida.

A mí este año me ha tocado soltar una gran creencia que tenía sobre mí, y es la de escribir para los demás. Aunque ya llevo tiempo escribiendo pequeñas cositas en mi blog, siempre lo he visto más como una obligación que como algo placentero y todo por la firme creencia que tengo desde pequeña de que yo no sirvo para escribir. Y es que no sabes lo que me cuesta ponerme delante del ordenador y empezar a soltar ideas, uffff. A veces no se te ocurre sobre que escribir o lo que habías pensado no sabes como expresarlo en ese momento. 

¿Por qué te cuento esto? Pues porque una gran amiga de la infancia, Lara, me ha propuesto escribir para la revista que va a sacar próximamente. Una revista online con formato de blog que pretende ser un referente del estilo de vida alternativo en español.

Es aquí donde tengo que soltar esa idea tan arraigada en mí. Quizás no sea una gran escritora, pero si que llevo toda mi vida estudiando y aprendiendo sobre diversos temas. Siempre he tenido facilidad para aprender cosas nuevas, hasta las que no me gustaban demasiado. Y como me encanta leer, eso es una fuente inagotable de aprendizaje. Cuando hace más de 15 años me adentré en el mundo de la terapias naturales se me abrió un campo nuevo de estudio, que además, no tiene fin. Y será principalmente sobre este área sobre la que escribiré en la revista que espero muy pronto salga a la luz.

Mientras esperas a poder leer mi primer artículo en una revista te voy contando las actividades de este mes, que son muchas y variadas, ya que el mes de diciembre será más relajado con la llegada del periodo navideño.

Por mi parte, este mes realizaré los intercambios de Reiki y las meditaciones habituales el 6 y 20 de noviembre. Realizaré un curso de Reiki nivel III el 8 de noviembre y otro de Reiki nivel I el sábado 23. Y por supuesto, no faltarán las presentaciones de una cosmética y suplementación nutricional que triunfa en Europa por su filosofía cuidando de tu salud y del planeta. También recuerda que sigo con mis terapias, Reiki, flores de Bach, Técnica Metamórfica, Reflexología Podal, Coherencia Cardíaca y Constelaciones familiares individuales. Todas te pueden ayudar a llevar mejor el otoño, cargándote de energía y ayudándote a soltar lo que no necesites en estos momentos de tu vida.



Este mes tenemos 3 invitados, uno de ellos muy especial, ya que viene una vez al año. Se trata de el Lama Geshe Ahbay Tulku Rinpoche, que ya estuvo el año pasado por aquí y nos dejo con ganas de más. Su visita será el sábado 16 de noviembre por la tarde. Este año nos hablará de la Meditación y nos realizará la Puja del Buda de la Medicina ¡no te lo pierdas y reserva tu plaza!

El viernes 22 por la tarde tendremos la visita de Mathieu Iking para ofrecernos otro taller de Source Healing, una terapia que reconecta, libera y restaura tu cuerpo. Cada experiencia es única y diferente, no hay dos sesiones iguales, así que¡ anímate a probar o a repetir!

Y para acabar el mes tenemos de nuevo a Rocío Espejo con su maravilloso taller de All Love Sekhem, una preciosa experiencia para reconectar con tu Ser interior a través del permiso para sentir. La perfecta conexión con la energía del amor que te permite avanzar en tu crecimiento personal.

Puedes ver el calendario completo de actividades aquí.

¡Nos vemos este mes! 

Los acontecimientos de la vida



La verdad que no sé bien como empezar mi post de este mes, pero sí sé que el mes pasado fue muy movido con la llegada del nuevo curso académico y que octubre entró de una forma un poco triste para mi familia.

La madrugada del día 1 falleció mi tío y el echo de perder a un ser querido siempre es un acontecimiento muy triste. Bien es verdad, que aunque mi visión de la muerte no es la misma que la de hace 10 años, pero no deja de ser un un proceso de soltar, saber que ya no volverás a verle y hablar con él. Y justo viene recién entrado el otoño, estación de limpieza, de desapegarse de cosas y personas y ¡cuesta! Además nos hacemos conscientes de que la muerte nos llega a todos.

En todos estos años de trabajo personal he podido ver que al ser todo energía, que nada se crea ni se destruye, cuando perdemos a un ser querido, perdemos su presencia física, pero su energía, su alma, su espíritu... como lo queramos llamar, continúa, permanece con nosotros para darnos fuerzas y siempre está en nuestro recuerdo. Así se lo hice saber a mi tía, mis primos y demás familiares en su funeral cuando le dediqué unas últimas palabras "Él siempre estará con nosotros, además de permanecer en nuestros recuerdos".

Con la muerte simplemente dejamos el cuerpo que trajimos para poder vivir en la Tierra, pero cuando ya no lo necesitamos nos libramos de él. Os recomiendo leer "La muerte, un amanecer" de Elisabeth Kluber Ross o "Viajeros en tránsito" de Mª Isabel Heraso, dos libros que me han ayudado mucho a entender este proceso inevitable de nuestro ciclo vital.

Pero no todo ha sido tan triste en este comienzo de octubre. Hoy me levantaba de que había sido tía de la hija de una prima segunda. Yo tengo pocos primos hermanos, pero ¡¡un montón de primos segundos!! con los que tengo muy buena relación. Así que ¡una nueva vida ha llegado! ¡Bienvenida Arwa a la vida! 


Y como hay que continuar viviendo, evolucionando, creciendo... este mes seguimos con actividades varias. Continuamos con las meditaciones guiadas e intercambios de Reiki de todos los meses el día 9 y 23 de octubre. También haré un curso de Reiki II para los que quieren seguir profundizando en esta herramienta que no sólo nos ayuda física y mentalmente, sino que nos acompaña en nuestro crecimiento personal; será el domingo 13. Este mes tenemos de nuevo a Rocío Espejo con su estupendo taller de All Love el viernes 18 por la tarde. Y el sábado 19 por la tarde realizaré un taller de Coherencia Cardíaca en Majadahonda, en el centro de Almudena una compañera de Ringana que quiere que colaboré en su centro con mis cursos y talleres, así que si conocéis amigos o familiares por esa otra zona de Madrid que les pueda interesar os agradezco difusión. Y por supuesto no faltarán las Fresh dates para presentar la filosofía de Ringana y sus maravillos productos, comenzaremos con una el viernes 11 por la tarde.

Ya sabéis que podéis encontrar más información en mi web www.cristinaamorbodega o seguirme a través de Instagram @cristinaamorbodega o facebook en mi perfil Cristina Amor Bodega o en Reiki y Terapias naturales Con Amor.

¡¡Feliz mes de octubre!!

Semana cargadita de actividades



La próxima semana viene cargadita de actividades. Tenemos actividades el lunes, el miércoles y el sábado. Y entre medias las terapias de tanta actividad las terapias.

La meditación guiada del lunes será para despedirnos de la estación veraniega, agradeciendo todo lo vívido en ella y dar la bienvenida al otoño, cargándonos de la energía necesario para desprendernos de todo lo que no necesitemos durante esta estación. Al igual que las plantas se despojan de sus hojas, que no necesitan durante el invierno, nosotros podemos aprovechar a hacer limpieza de todo lo que no nos sirva, tanto en nuestra casa, nuestras ropas, como con creencias e ideas que no nos ayuden a avanzar. 

Después de la meditación realizaremos el intercambio de Reiki entre todos aquellos practicantes que quieran dar y recibir una sesión de Reiki e intercambiar vivencias, sensaciones, para irnos ¡¡con las pilas bien cargadas para afrontar la semana!!


Quien más, quien menos sufre de estrés en su vida. Aunque el estrés en sí no es malo, ya que es un mecanismo de defensa ante un peligro puntual, hoy en día se ha convertido en nuestro enemigo silencioso, ya que tenemos a nuestro alrededor un montón de estresores que mantienen activo ese mecanismo de defensa permanentemente. Cuando el estrés se mantiene activo durante mucho tiempo empiezan a surgir el insomnio, dolores de espalda, problemas digestivos, ansiedad, sistema inmunológico deprimido, etc...

Si sufres de por lo menos dos de los problemas mencionados anteriormente, deberías de pensar en controlar tu estrés antes de que tu salud se resienta más. 

En este taller, además de conocer cual es el mecanismo fisiológico del estrés, podrás conocer el nivel de estrés que tienes en el momento y llevarte los cuatro pasos que te harán mantener a raya dicho estrés. Se trata de mantener a tu corazón en un estado de coherencia que permita que el resto de tu organismo funcione correctamente, sin sufrir los efectos del estrés cuando no estás en verdadero peligro.

Después del curso podrás venir a medir tu grado de estrés para ver como vas lo vas gestionando.


La experiencia All-Love Sekhem te ayuda a conectarte con tu Alma, con tu Ser y con la Fuente. La experiencia de 2 horas es perfecta para un primer acercamiento a la energía All-Love, aunque también está muy indicada para repetidores, para seguir profundizando en uno mismo. Se empieza por una meditación guiada por el facilitador.

También se pueden emplear técnicas o ejercicios específicos: el objetivo es ayudar a los participantes a reconectar con su Ser Interno a través de permitirse sentir. Esto permite transformar nuestras vidas en niveles tan profundos como cada uno elija.

Este taller está orientado a cualquier persona que quiera conectarse con la energía del amor y avanzar en su crecimiento personal.

"All-Love es el camino de la alquimia del corazón. Donde hay Amor, todo es posible. Sin Amor sentimos una separación de la Fuente. All Love te ayudará e reconectarte con la Fuente. Una vez experimentada la verdadera iniciación del corazón, no tendrás dudas acerca de lo que es una conexión real con el Todo. La expansión del corazón y la conexión con la Fuente te permitirán sentir una profunda Gratitud y un Amor nunca antes experimentados."
Patrick Zeigler, creador de All-Love Sekhem

Espero que os gusten y nos podamos ver en alguna de ellos. Ya sabéis que hay que reservar plaza en todos ellos y para ello podéis contactar conmigo bien por teléfono o correo electrónico. Tenéis todos los datos de contacto y más información sobre los eventos en www.cristinaamorbodega.com.
¡¡Feliz fin de semana!! 😊😘😘😘

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