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Soltando creencias limitantes



Ya tenemos aquí el mes de noviembre y vemos muy cerca el comienzo de una nueva década el ¡2020! Yo no sé a tí, pero a mí el tiempo se me va que ¡¡¡vuelaaaa!!! 

Ya de lleno en el otoño y cómo ya sabes, en el otoño toca limpiar, soltar, dejar ir y aquí entra una gran variedad de cosas, desde limpiar la casa, dejar ir a personas que no nos aportan nada en estos momentos de nuestra vida o soltar creencias y patrones que no nos ayudan a avanzar en la vida.

A mí este año me ha tocado soltar una gran creencia que tenía sobre mí, y es la de escribir para los demás. Aunque ya llevo tiempo escribiendo pequeñas cositas en mi blog, siempre lo he visto más como una obligación que como algo placentero y todo por la firme creencia que tengo desde pequeña de que yo no sirvo para escribir. Y es que no sabes lo que me cuesta ponerme delante del ordenador y empezar a soltar ideas, uffff. A veces no se te ocurre sobre que escribir o lo que habías pensado no sabes como expresarlo en ese momento. 

¿Por qué te cuento esto? Pues porque una gran amiga de la infancia, Lara, me ha propuesto escribir para la revista que va a sacar próximamente. Una revista online con formato de blog que pretende ser un referente del estilo de vida alternativo en español.

Es aquí donde tengo que soltar esa idea tan arraigada en mí. Quizás no sea una gran escritora, pero si que llevo toda mi vida estudiando y aprendiendo sobre diversos temas. Siempre he tenido facilidad para aprender cosas nuevas, hasta las que no me gustaban demasiado. Y como me encanta leer, eso es una fuente inagotable de aprendizaje. Cuando hace más de 15 años me adentré en el mundo de la terapias naturales se me abrió un campo nuevo de estudio, que además, no tiene fin. Y será principalmente sobre este área sobre la que escribiré en la revista que espero muy pronto salga a la luz.

Mientras esperas a poder leer mi primer artículo en una revista te voy contando las actividades de este mes, que son muchas y variadas, ya que el mes de diciembre será más relajado con la llegada del periodo navideño.

Por mi parte, este mes realizaré los intercambios de Reiki y las meditaciones habituales el 6 y 20 de noviembre. Realizaré un curso de Reiki nivel III el 8 de noviembre y otro de Reiki nivel I el sábado 23. Y por supuesto, no faltarán las presentaciones de una cosmética y suplementación nutricional que triunfa en Europa por su filosofía cuidando de tu salud y del planeta. También recuerda que sigo con mis terapias, Reiki, flores de Bach, Técnica Metamórfica, Reflexología Podal, Coherencia Cardíaca y Constelaciones familiares individuales. Todas te pueden ayudar a llevar mejor el otoño, cargándote de energía y ayudándote a soltar lo que no necesites en estos momentos de tu vida.



Este mes tenemos 3 invitados, uno de ellos muy especial, ya que viene una vez al año. Se trata de el Lama Geshe Ahbay Tulku Rinpoche, que ya estuvo el año pasado por aquí y nos dejo con ganas de más. Su visita será el sábado 16 de noviembre por la tarde. Este año nos hablará de la Meditación y nos realizará la Puja del Buda de la Medicina ¡no te lo pierdas y reserva tu plaza!

El viernes 22 por la tarde tendremos la visita de Mathieu Iking para ofrecernos otro taller de Source Healing, una terapia que reconecta, libera y restaura tu cuerpo. Cada experiencia es única y diferente, no hay dos sesiones iguales, así que¡ anímate a probar o a repetir!

Y para acabar el mes tenemos de nuevo a Rocío Espejo con su maravilloso taller de All Love Sekhem, una preciosa experiencia para reconectar con tu Ser interior a través del permiso para sentir. La perfecta conexión con la energía del amor que te permite avanzar en tu crecimiento personal.

Puedes ver el calendario completo de actividades aquí.

¡Nos vemos este mes! 

Los acontecimientos de la vida



La verdad que no sé bien como empezar mi post de este mes, pero sí sé que el mes pasado fue muy movido con la llegada del nuevo curso académico y que octubre entró de una forma un poco triste para mi familia.

La madrugada del día 1 falleció mi tío y el echo de perder a un ser querido siempre es un acontecimiento muy triste. Bien es verdad, que aunque mi visión de la muerte no es la misma que la de hace 10 años, pero no deja de ser un un proceso de soltar, saber que ya no volverás a verle y hablar con él. Y justo viene recién entrado el otoño, estación de limpieza, de desapegarse de cosas y personas y ¡cuesta! Además nos hacemos conscientes de que la muerte nos llega a todos.

En todos estos años de trabajo personal he podido ver que al ser todo energía, que nada se crea ni se destruye, cuando perdemos a un ser querido, perdemos su presencia física, pero su energía, su alma, su espíritu... como lo queramos llamar, continúa, permanece con nosotros para darnos fuerzas y siempre está en nuestro recuerdo. Así se lo hice saber a mi tía, mis primos y demás familiares en su funeral cuando le dediqué unas últimas palabras "Él siempre estará con nosotros, además de permanecer en nuestros recuerdos".

Con la muerte simplemente dejamos el cuerpo que trajimos para poder vivir en la Tierra, pero cuando ya no lo necesitamos nos libramos de él. Os recomiendo leer "La muerte, un amanecer" de Elisabeth Kluber Ross o "Viajeros en tránsito" de Mª Isabel Heraso, dos libros que me han ayudado mucho a entender este proceso inevitable de nuestro ciclo vital.

Pero no todo ha sido tan triste en este comienzo de octubre. Hoy me levantaba de que había sido tía de la hija de una prima segunda. Yo tengo pocos primos hermanos, pero ¡¡un montón de primos segundos!! con los que tengo muy buena relación. Así que ¡una nueva vida ha llegado! ¡Bienvenida Arwa a la vida! 


Y como hay que continuar viviendo, evolucionando, creciendo... este mes seguimos con actividades varias. Continuamos con las meditaciones guiadas e intercambios de Reiki de todos los meses el día 9 y 23 de octubre. También haré un curso de Reiki II para los que quieren seguir profundizando en esta herramienta que no sólo nos ayuda física y mentalmente, sino que nos acompaña en nuestro crecimiento personal; será el domingo 13. Este mes tenemos de nuevo a Rocío Espejo con su estupendo taller de All Love el viernes 18 por la tarde. Y el sábado 19 por la tarde realizaré un taller de Coherencia Cardíaca en Majadahonda, en el centro de Almudena una compañera de Ringana que quiere que colaboré en su centro con mis cursos y talleres, así que si conocéis amigos o familiares por esa otra zona de Madrid que les pueda interesar os agradezco difusión. Y por supuesto no faltarán las Fresh dates para presentar la filosofía de Ringana y sus maravillos productos, comenzaremos con una el viernes 11 por la tarde.

Ya sabéis que podéis encontrar más información en mi web www.cristinaamorbodega o seguirme a través de Instagram @cristinaamorbodega o facebook en mi perfil Cristina Amor Bodega o en Reiki y Terapias naturales Con Amor.

¡¡Feliz mes de octubre!!

Semana cargadita de actividades



La próxima semana viene cargadita de actividades. Tenemos actividades el lunes, el miércoles y el sábado. Y entre medias las terapias de tanta actividad las terapias.

La meditación guiada del lunes será para despedirnos de la estación veraniega, agradeciendo todo lo vívido en ella y dar la bienvenida al otoño, cargándonos de la energía necesario para desprendernos de todo lo que no necesitemos durante esta estación. Al igual que las plantas se despojan de sus hojas, que no necesitan durante el invierno, nosotros podemos aprovechar a hacer limpieza de todo lo que no nos sirva, tanto en nuestra casa, nuestras ropas, como con creencias e ideas que no nos ayuden a avanzar. 

Después de la meditación realizaremos el intercambio de Reiki entre todos aquellos practicantes que quieran dar y recibir una sesión de Reiki e intercambiar vivencias, sensaciones, para irnos ¡¡con las pilas bien cargadas para afrontar la semana!!


Quien más, quien menos sufre de estrés en su vida. Aunque el estrés en sí no es malo, ya que es un mecanismo de defensa ante un peligro puntual, hoy en día se ha convertido en nuestro enemigo silencioso, ya que tenemos a nuestro alrededor un montón de estresores que mantienen activo ese mecanismo de defensa permanentemente. Cuando el estrés se mantiene activo durante mucho tiempo empiezan a surgir el insomnio, dolores de espalda, problemas digestivos, ansiedad, sistema inmunológico deprimido, etc...

Si sufres de por lo menos dos de los problemas mencionados anteriormente, deberías de pensar en controlar tu estrés antes de que tu salud se resienta más. 

En este taller, además de conocer cual es el mecanismo fisiológico del estrés, podrás conocer el nivel de estrés que tienes en el momento y llevarte los cuatro pasos que te harán mantener a raya dicho estrés. Se trata de mantener a tu corazón en un estado de coherencia que permita que el resto de tu organismo funcione correctamente, sin sufrir los efectos del estrés cuando no estás en verdadero peligro.

Después del curso podrás venir a medir tu grado de estrés para ver como vas lo vas gestionando.


La experiencia All-Love Sekhem te ayuda a conectarte con tu Alma, con tu Ser y con la Fuente. La experiencia de 2 horas es perfecta para un primer acercamiento a la energía All-Love, aunque también está muy indicada para repetidores, para seguir profundizando en uno mismo. Se empieza por una meditación guiada por el facilitador.

También se pueden emplear técnicas o ejercicios específicos: el objetivo es ayudar a los participantes a reconectar con su Ser Interno a través de permitirse sentir. Esto permite transformar nuestras vidas en niveles tan profundos como cada uno elija.

Este taller está orientado a cualquier persona que quiera conectarse con la energía del amor y avanzar en su crecimiento personal.

"All-Love es el camino de la alquimia del corazón. Donde hay Amor, todo es posible. Sin Amor sentimos una separación de la Fuente. All Love te ayudará e reconectarte con la Fuente. Una vez experimentada la verdadera iniciación del corazón, no tendrás dudas acerca de lo que es una conexión real con el Todo. La expansión del corazón y la conexión con la Fuente te permitirán sentir una profunda Gratitud y un Amor nunca antes experimentados."
Patrick Zeigler, creador de All-Love Sekhem

Espero que os gusten y nos podamos ver en alguna de ellos. Ya sabéis que hay que reservar plaza en todos ellos y para ello podéis contactar conmigo bien por teléfono o correo electrónico. Tenéis todos los datos de contacto y más información sobre los eventos en www.cristinaamorbodega.com.
¡¡Feliz fin de semana!! 😊😘😘😘

De vuelta y con las pilas cargadas


Pues ya se acabaron las vacaciones veraniegas para la mayoría de nosotros, pero en vez de entristecerme o deprimirme por la vuelta a la rutina, agradezco todo lo que tengo y el verano que he pasado, y miro el nuevo año con alegría y determinación. 

Este mes hará un año que os presenté mi nueva web y proyecto y aquí sigo un año más llena de ilusión, dispuesta a seguir ofreciendo terapias que nos ayuden en nuestro crecimiento personal, a sentirnos mejor con nosotros mismos y con nuestro entorno. Siempre desde el respecto, tanto hacia nosotros mismos, como hacia todo lo que nos rodea y muy especialmente hacia nuestro hogar, el planeta Tierra.

Este nuevo año supone cambios en mi rutina diaria, ya que voy a disponer de un poco más de tiempo para mí y para mis proyectos. Por un lado continúo ofreciendo mis terapias y formaciones, junto con los talleres y cursos de otros compañeros profesionales de las terapias naturales. Y por otro lado está el proyecto que comencé en mayo con Ringana y que cubre otra parte importante del cuidado personal y además es ético y sostenible con el planeta. 

También tengo el propósito de mejorar mi web, involucrarme un poquito más con las redes sociales (que son mi espinita😜), seguir aprendiendo y creciendo como profesional de las terapias naturales.

Por supuesto, sin dejar de lado mi crecimiento personal, mis hobbies y mi querida familia.

Comenzamos este mes cargadito de actividades muy interesantes. La semana que viene realizaremos una Fresh date para que conozcáis la filosofía de Ringana y sus maravillosos productos, que no sólo nos cuidan por dentro y por fuera, sino que cuidan y miman el medio ambiente, que nos lo está pidiendo a gritos. Y tendremos nuevamente a Mathieu Iking con su taller de Source Healing, una experiencia muy especial que no te puedes perder.


Luego tendremos los intercambios de Reiki y meditaciones guiadas que estarán relacionadas con la luna llena y el equinoccio de otoño. Este mes serán en lunes de mañana o tarde.

Para comenzar bien el año no podía faltar un curso de iniciación a Reiki, una herramienta que no puede faltar en tu día a día. Sencilla de usar y que te ayudará a calmar tanto dolores físicos como a tu mente. Te permitirá entrar más en contacto con tus emociones y gestionarlas mejor. Poco a poco te irás conociendo mejor. 

Y como broche final de este mes de septiembre, un maravilloso taller All Love con Rocío Espejo que ¡nos abrirá el corazón de par en par hacia el amor y hacia una mayor comprensión de nosotros mismos!

Podéis ver todas las fechas en el calendario de actividades. Además os iré avisando a través de redes sociales y whastapp.


Sobre el cientificismo


Últimamente han llegado a mí artículos hablando del cientifismo o cientificismo y ¿qué es esta palabra tan rara?

Como os podéis imaginar se refiere a la ciencia y cuando creemos que ésta es la única manera de conocimiento fiable.

Está claro que el método científico es un gran método y que ha conseguido que el hombre haya logrado muchos avances, pero no todo se puede basar en él, dejar atrás y no valorar cosas que no se puedan demostrar con la ciencia.

Además, si echamos la vista atrás, podemos tener algunos ejemplos. Hace siglos se pensaba que la tierra era plana y sólo algunos planteaban la posibilidad de que fuese redonda. Tardamos siglos en poder demostrar que la Tierra, efectivamente, ¡es redonda! También tenemos la ley de la gravedad, que existir ¡ha existido siempre!, ya que las manzanas siempre han caído al suelo y ¡no se han elevado por los aires! Pero fue Isaac Newton quien gracias a los descubrimientos de otros grandes científicos pudo deducir esta ley y crear la fórmula que nos permite calcular la fuerza de atracción entre dos cuerpos.

Con el descubrimiento de Newton nos quedamos anclados en la física de la materia, pero con los descubrimientos de Einstein nos adentramos en el mundo de la física cuántica, donde la materia no es lo que parece y es un campo todavía que tiene mucho que decir y que quizás nos ayude o ¡no! a explicar como funcionan las terapias naturales.

En el mundo de las terapias naturales sus peores enemigos son los acérrimos del cientificismo, ya que consideran que como no se pueden explicar basándose en un método científico no sirven y de ahí que las llamen pseudoterapias y las engloben como pseudociencias. También hay que decir que estos nombres recién inventados no los podemos encontrar ni el la RAE.

Para terminar puedo decir que como científica no me considero seguidora del cientifismo, porque en la vida hay muchísimas cosas que no se pueden explicar bajo este prisma y que sin embargo, bajo mi experiencia personal son perfectamente validas.

Una de ellas es el envío de energía a distancia, que parece surrealista, pero que después de más de 15 años practicándolo, aunque no hay un método científico que lo pueda demostrar, os digo yo ¡que funciona y vaya si funciona! Y la explicación la podríamos encontrar en la ¡física cuántica!

Para los que estén iniciados en Reiki y quieran saber como se puede enviar energía a distancia, este mes realizaré un curso de nivel II ¡así lo podrás experimentar por ti mismo!

Y si no tienes Reiki, pero te gustaría probar, sólo tienes que contactar conmigo y vemos como organizamos una sesión a distancia.


Este mes lo tendremos más relajadito, a parte de este curso seguiré con los intercambios de Reiki y las prácticas habituales .  Y realizaré junto con Pilar Plaza otra Fresh Date, para que podáis conocer la frescura de los productos Ringana, así como la filosofía de la empresa, aunque será para después del puente y ya os iré informando de la fecha.


En septiembre volveremos a la carga con más actividades.

¡¡Feliz mes de agosto!!

Iniciarte en Reiki en verano

Este mes de julio puede ser un buen momento para iniciarte en Reiki. Los días son más largos, tenemos más tiempo libre, incluso ¡vacaciones! y nos apetece más hacer cosas nuevas, relacionarnos con otras personas, vivir experiencias nuevas.

Llevo más de 9 años realizando cursos de Reiki y más de 15 años experimentando con Reiki. De aquí que ponga todas mis conocimientos, mi experiencia personal, así como la de los alumnos que se han ido formando conmigo. Y en verano es uno de los momentos que más me gusta para iniciar a otras personas.

Para mí Reiki, no es sólo hacer una formación, es una forma de vida y es lo que intento transmitir a las personas que se acercan a mí. Es una herramienta que te acompaña siempre, ya que está en tus propias manos. Luego depende de cada uno el empleo que haga de Reiki. Hay personas que lo utilizan sólo como si fuese un botiquín energético en caso de emergencia y está perfecto, aunque yo siempre digo que es mejor introducirlo en tu vida como una parte importante de ella. De este modo es como puedes ver los cambios que se van produciendo en tu vida. 

Lo que está claro es que si te inicias en Reiki y luego no lo utilizas, pocos resultados puedes tener. Además, hay que tener en cuenta el factor tiempo, hay cosas que no se sanan en dos días, ni un mes, sino que es un proceso paulatino que nos llevará tiempo y ser muy constantes. Y, por supuesto, hay que tener en cuenta que toda enfermedad nos está indicando algo que no está bien en nuestra vida, y suele implicar cambios en nuestra forma de vivir, por lo que a veces no terminamos de sanar completamente, pero siempre estaremos mejor y sabemos que tenemos una herramienta que nos hace todo más llevadero.

Si tienes hijos es especialmente útil. En mi familia todos estamos iniciados en Reiki, por lo que siempre es lo primero que usamos antes cualquier circunstancia. Mis hijos están más habituados a Reiki que a tomar medicinas y como siempre digo, si los niños, que no tienen las creencias y patrones de los adultos, los piden ¡es que es muy bueno!

Si te animas o necesitas más información puedes contactar conmigo en el 676 80 34 37 o en el correo electrónico hola@cristinaamorbodega.com.

¡Anímate, no te arrepentirás!

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